Атеросклероз, симптомы, народные средства по лечению атеросклероза сосудов, профилактика и диета. Народная медицина

Атеросклероз носит системный характер, оно обусловлено отложением солей извести в сосудистых стенках и хрящах, вследствие чего хрящи теряют свою гибкость, а сосуды — эластичность. Развитие болезни приводит к нарушениям работы сердца, двигательной активности, нарушению обмена веществ.Атеросклероз артерий развивается постепенно. Сначала, по-видимому, повреждаются стенки артерий, затем в поврежденных местах начинают отлагаться липиды, поступающие из крови. Затем возникает своеобразный нарост — фиброзная бляшка, состоящая из элементов соединительной ткани, жиров и кристаллов холестерина в центре. Бляшки твердеют, в них начинает накапливаться кальций и нити соединительной ткани (фибрин), бляшки разрастаются, их поверхность становится неровной, кровь с трудом проходит через суженое и неровное русло. Кровяные тельца (тромбоциты, лейкоциты) сталкиваются между собой, разбиваются, гибнут, склеиваются и оседают на бляшку, которая растет еще больше. Тромбоциты, оседающие на бляшку, продолжают склеиваться между собой, и растет тромб, который может оторваться и закупорить какую-нибудь артерию.
    Процесс развития атеросклероза может происходить в любой артерии, где бы она ни располагалась в организме. Это могут быть артерии, связанные с мозгом. Их атеросклероз ведет к старению и инсульту. Это могут быть артерии, связанные с ногами, почками, сердцем и т.д.
    Медики называют три главных фактора развития склероза сосудов: высокий уровень холестерина, повышенное артериальное давление и превышение веса тела. Еще одним важным фактором возникновенияатеросклероза является постоянный стресс, который стал естественным фоном нашей жизни. Постоянные отрицательные эмоции, неврозы, которые сопровождают стресс приводят к длительным спазмам кровеносных сосудов, что неизбежно приводит к нарушениям в стенках кровеносных сосудов. Вот вам и почва для образования бляшек и развития атеросклероза. Все эти факторы — следствие неправильного образа жизни. Мы должны понять причины, и знать, как и насколько можно их изменить с помощью доступных каждому человеку естественных натуральных средств. Правильное питание и естественный образ жизни помогают предупредить атеросклероз.
    1. Нарушения питания. Излишнее количество в питании жиров, прежде всего животных, рафинированных Сахаров, хронический недостаток многих необходимых микро- и макроэлементов, витаминов и биологически активных веществ, недостаток в питании клетчатки — способствуют развитию атеросклероза.
    2. Ожирение. Гиппократ писал: «Весьма толстые от природы умирают внезапно чаще, чем худые». Ожирение — очень серьезный фактор риска. Мужчины средних лет, страдающие ожирением, имеют повышенный уровень риска развития атеросклероза. Избыточной массе тела сопутствуют нарушения обмена веществ и тяжелые заболевания, которые развиваются после 40 лет: атеросклероз (в 2 раза чаще), гипертоническая болезнь (почти в 3 раза чаще), ише-мическая болезнь сердца (в 1,5 раза чаще), сахарный диабет (в 4 раза чаще). Развитие ожирения может привести к микроинсультам, а затем и к снижению интеллекта. Поэтому врачи настоятельно советуют мужчинам в расцвете лет следить за своей диетой.
    3. Некоторые заболевания эндокринной системы. Сюда относится, в первую очередь, сахарный диабет с его поражением крупных и мелких сосудов (в результате чего в пораженных сосудах быстро развивается атеросклероз).
    4. Дефицит витаминов и минеральных веществ. Прежде всего сказывается дефицит витаминов группы В, витамина С, витамина Е, витамина Р, бета-каротина, кальция, магния, хрома, селена, кремния.
    5. Хронический стресс. Длительный стресс — хорошая почва для возникновения атеросклероза. Он ускоряет образование в крови избыточного холестерина, ухудшает состояние стенок кровеносных сосудов, приводит к снижению энергетического потенциала вашего организма.
    6. Другие факторы риска: алкоголь в неумеренных количествах, малоподвижный образ жизни.
    Правильное питание может свести к нулю даже самые сильные факторы риска развития атеросклерозаартерий и других сосудов.
    Речь идет о растительной пище, содержащей много пищевых волокон и включающей мало жиров и мяса, за которую специалисты-диетологи ратуют в течение десятилетий. Во избежание атеросклероза на такую диету желательно переходить в молодом возрасте, но можно начать и позже. Доказано, что у человека, резко улучшившего свою диету, уже образовавшийся слой холестерина начинает растворяться.
11.01.2011г. Коментариев к статье: 0