НЕВРОЗЫ
 Неврозы — группа функциональных психических заболеваний (неврастения, истерия, психастения).
Причины неврозов. Неврозы развиваются в результате длительного воздействия психотравмирующих факторов, эмоционального или умственного перенапряжения, нередко под влиянием инфекций и других заболеваний.
Проявления неврозов. На начальной стадии заболевания характерны сердцебиение, повышенное потоотделение, нарушение сна и аппетита, далее — повышенная возбудимость, обидчивость и плаксивость, затруднения при выполнении умственной работы, головная боль, общая слабость, состояние разбитости по утрам, болезненная реакция на повышенный звук, яркий свет.
• В эмалированную посуду положите 1/2 столовой ложки мяты перечной, залейте ее стаканом горячей воды, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут, периодически помешивая. Охладите отвар при комнатной температуре в течение 45 минут, процедите и добавьте стакан кипяченой воды. Пейте теплым по 1/2— 1/3 стакана 2—3 раза в день за 15 минут до еды. Хранить его в прохладном месте не более 2 суток. Это питье придаст общий тонус, успокоит нервы.
• Две столовые ложки смеси из травы пустырника — 1 часть, плодов тмина — 1 часть, корня валерианы — 1 часть заварить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения. Пить по 1 /2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Измельчить траву пустырника, корень валерианы, цветы боярышника. Взять по 1 столовой ложке каждого растения, смесь залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить через марлю. Пить в теплом виде по 1/4 стакана 3 раза в день до еды и 1 раз перед сном при нервных расстройствах.
• Две столовые ложки смеси из листьев мяты — 2 части, листьев вахты трехлистной — 2 части, корня валерианы — 1 часть, шишек хмеля — 1 часть заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана утром, днем и на ночь. Помогает при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.• При нервных расстройствах, сердечной слабости эффективен следующий сбор: трава пустырника — 1 часть, трава сушеницы — 1 часть, цветки боярышника — 1 часть, ромашка аптечная — 1 часть. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают, укутав, 8 часов. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды.
• Ванна с экстрактом хвои действует успокаивающе. Для приготовления настоя возьмите веточки сосны с шишками, залейте холодной водой и прокипятите в течение 1/2 часа, затем закройте крышкой и настаивайте 12 часов. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 л экстракта.
• Столовую ложку измельченной смеси из листьев вереска, травы сушеницы, травы тимьяна, корня валерианы — по 2 части, корня цикория — 1 часть — залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Настой принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день при повышенной раздражительности, неврозах, бессоннице.
• Столовую ложку сухих растертых плодов боярышника кроваво-красного заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите), процедить. Настой принимать по 1—2 столовых ложки 3—4 раза в день до еды при вегетоневрозах.
• Смешайте в равных по весу частях листья березы, земляники лесной, кипрея, травы подмаренника и мелиссы. Столовую ложку сухой измельченной смеси залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 40 минут, плотно укутав, а затем процедите. Принимайте настой по 1 стакану 3 раза в день до еды, когда чувствуете приближение истеричного состояния.
• Смешайте по 25 г листьев мяты и истолченного корня валерианы, по 50 г стеблей душицы, донника лекарственного и высушенных цветков боярышника. Храните смесь в банке. Дозировка — 2 столовые ложки сбора на стакан кипятка. Настаивайте 6 часов. Процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
• Стакан овса или овсяных хлопьев залить 5 стаканами воды и варить, пока не испарится половина воды (до густоты жидкого киселя). Процедить и добавить к отвару 4 чайные ложки меда (можно и больше — по вкусу) и еще немного проварить. Полученный приятный на вкус напиток выпить теплым в 2—3 приема в течение дня.• Столовую ложку измельченных корней валерианы залить в термосе стаканом крутого кипятка и настаивать в течение ночи. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза вдень за 20 минут до еды. Курс лечения 1—1,5 месяца.
• Измельчите корни, стебли и листья примулы. Возьмите 1 чайную ложку этой смеси и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут, затем охладите и тщательно процедите. Пейте настой по 1/2 стакана 2 раза вдень. Он прекрасно успокаивает нервы, снимает возбуждение, помогает от головной боли и обладает легким снотворным действием.
• При астенических и стрессовых состояниях нужно принимать настойку корня аралии маньчжурской. Она укрепит иммунную и нервную систему. Залейте 20 г измельченного сырья 100 мл 70%-ного спирта и настаивайте 15 дней в теплом темном месте, периодически взбалтывая. В готовом виде настойка будет иметь янтарный цвет. Уже через 5-10 дней приема нервное напряжение спадет, исчезнут общее недомогание и слабость. Принимать по 30—40 капель настойки 2—3 раза в день во время еды.
• Прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает головокружение и шум в ушах — мелисса. Применять ее можно в любом виде, свежей и сушеной, добавлять в чай или готовить отвар: 1 столовую ложку травы на 200 мл кипятка. Употребление мелиссы не имеет особых противопоказаний, поэтому ее допустимо использовать для лечения в течение длительного времени.
• Боярышник (плоды) — 2 части, липа (цветки) — 2 части, синеголовник плосколистный (цветки) — 2 части, тимьян (трава) — 5 частей и шиповник (плоды) — 4 части: перемешать, заварить и пить как обычный чай.
• Успокаивающий сбор для детей: по 1 части плодов фенхеля, цветков ромашки, по 2 части — алтея (корень), солодки (корень), пырея (корень). Две чайные ложки смеси кипятить 10 минут в 200 мл воды. Отвар пить по 1 столовой ложке 2 раза в день.
• Отвар корней и одеревеневших веток малины: 20 г сухих измельченных веток кипятить 30—40 минут в 200 мл воды, принимать по 60 мл 3—6 раз в день.
• Отвар побегов омелы: 8 г на 200 мл воды, кипятить 15 минут, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.• Настой Польши: 1 чайную ложку на 400 мл воды настаивать 2-3 часа и принимать по 50 мл 3 раза в день за 20 минут до еды.
• Настоять сбор: по 5 г корня валерианы и ромашки, 10 г девясила (корень). 15 г сбора кипятить 15 минут, отстаивать 1 час. Пить с медом по 50 мл после еды.
• Настоять сбор: девясил — 5 г, пустырник — 5 г, ромашка — 5 г.
15 г сбора кипятить 15 минут в 200 мл воды, отстаивать 1 час. Пить по 50 мл за 20 минут до еды. По 15 г цветков боярышника, мелиссы, котовника и 40 г валерианы (корень) настаивать в термосе 3-4 часа в 1 л воды. Пить по 150 мл настоя за 1 час до еды или через 30 минут после.
• 30 г измельченных корней дягиля лекарственного залить 0,5 л белого вина, настаивать в течение суток при частом взбалтывании, затем процедить. Настой принимать по половине рюмки для вина 2 раза в день. Применять как успокаивающее и снотворное средство.
• 1-2 столовые ложки травы пустырника пятилопастного залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 -2 столовых ложки 3-5 раз в день за 20 минут до еды. Можно также принимать овежий сок пустырника по 30—40 капель 3— 4 раза в день за 30 минут до еды.
¦ Корневище с корнями валерианы лекарственной, лист крапивы двудомной, плоды тмина обыкновенного, плоды укропа огородного соединить поровну. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана2 раза в день для лечения неврозов.
¦ Листья мяты перечной, траву полыни горькой, плоды фенхеля обыкновенного, цветки липы мелколистной, кору крушины ломкой собрать поровну. Залить 10 г смеси 1 стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут и процедить. Сырье отжать и долить отвар до первоначального объема кипяченой водой. Пить по 1 стакану утром и вечером при климактерическом неврозе.'
• Столовую ложку листьев толокнянки заварить в 3 стаканах кипятка, выварить до удаления 1/3 жидкости. Выпить в 3 приема за день. Применять при нервных болезнях. Можно применять смесь толокнянки пополам с травой пустырника.¦ Смесь травы тимьяна ползучего — 10 г, травы ясменника душистого — 20 г, травы пустырника пятилопастного — 20 г, травы сушеницы болотной — 15 г, листа ежевики сизой — 25 г залить 1 л кипятка, настоять 3 часа в теплом месте, процедить. Весь настой выпить в течение дня горячим при истерии, неврастении.
¦ Соплодия хмеля обыкновенного, лист мяты перечной, лист мелиссы лекарственной, корни девясила высокого, трава донника лекарственного соединить поровну. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день для лечения неврозов.
• Взять 100 г молодых листьев березы, измельчить и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать 5-6 часов. Процедить, отжать в настой листья и после отстаивания перелить, оставив осадок. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой.
•. Столовую ложку сбора из цветков ромашки аптечной — 20 г, корневища с корнями валерианы лекарственной — 15 г, листа мяты перечной — 15 г залить 0,5 л воды, прокипятить 10 минут и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день для лечения неврозов.
• 10 г смеси из листа мяты перечной — 30 г, травы пустырника пятилопастного — 30 г, корневища валерианы лекарственной — 20 г, шишек хмеля обыкновенного — 20 г залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности.
Диета. Важную роль играет оптимальное питание, богатое витаминами и другими питательными веществами. Избегать острой пищи и алкоголя. Тибетская медицина рекомендует ежедневное употребление орехов, изюма и сыра. Это тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу и нервы. За один прием нужно съедать 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра.
Хорошее успокаивающее действие при нервных заболеваниях оказывает мед. Стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда на ночь действует успокаивающе, вызывает крепкий сон.
11.01.2011г. Коментариев к статье:
0
|
прочитать
Очищение печени Перед очищением печени утром, натощак, надо провести продавливание всего живота, как описано выше (в главке о методах народной мануальной терапии). В течение всего дця ничего не есть. Вечером, в 19 часов, очень желательно сделать клизму водой комнатной температуры, чуть подкисленной лимонным соком. Около 23 часов следует медленно, по глотку выпить полстакана оливкового масла, чередуя его с лимонным соком (тоже полстакана).
Фитотерапия при болезнях желудка При остром гастрите помогает следующий сбор трав: по 20 г цветков ноготков (календулы), ромашки аптечной, листьев подорожника, травы, череды, травы тысячелистника смешать, две столовые ложки сухой измельченной смеси залить ' л кипятка, кипятить на слабом огне 2-3 минуты, настаивать в течение часа, добавить туда две столовые ложки меда и пить по полстакана 4 раза в день .
Питание для нормальной работы кишечника
