Физкультура для тонного кишечника
 Благотворное действие на тонкий кишечник оказывает йоговское упражнение под названием «Поза аиста». Выполняется оно так: нужно встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, сделать вдох и слегка отклониться назад, затем на выдохе медленно наклониться вперед, стараясь дотянуться пальцами рук до носков ног, не сгибая ноги. С первого раза это может не получиться — но по мере тренировок вы обязательно достигнете нужного результата. Когда удастся беспрепятственно дотянуться пальцами до носков ног, надо перейти к следующей стадии освоения упражнения — постараться, стоя в согнутом положении и держась Руками за носки ног, прижать лицо к коленям. Задержавшись на несколько секунд в этом положении, нужно выпрямиться и вернуться в исходное вложение. Повторить шесть раз. Упражнение сти-У ирует органы пищеварения, обеспечивает уси-Ный ток крови к кишечнику, вследствие чего он возвращает свою активность, начинает вырабатывать пищеварительные соки, т. е нормально функционировать.
.
11.01.2011г. Коментариев к статье:
0 |
Лечение печени расторопшей. Печень человека можно уверенно назвать биохимической фабрикой по производству желчи, которая необходима нам для расщепления пищи, переваривания жиров, обеззараживания крови. Помимо этого, печень способствует нейтрализации и выведению токсинов. Нелечение печени может привести к необратимым последствиям, а ее сильное органическое повреждение может привести к очень серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.
прочитать
Лечение бронхита народными средствами При бронхите мокрота отходит с трудом и кашель ни в коем случае нельзя подавлять. Наоборот, все силы должны быть направлены на разжижение мокроты и очищение дыхательных путей, иначе застой мокроты приведет к развитию воспаления легких.
